Les Hauts de Pierrefonds

Confort de la mère

Je vous aide à vous sentir mieux à l’aide de :

massages
détente et serrage au rebozo
relaxation
positionnement
soins divers (manucure, pédicure, etc.)

Temps & Disponibilité

Chaque rdv dure entre 1H et 3H, plus si besoin

Je reste disponible par téléphone ou message entre nos rendez-vous, et ce durant tout l’accompagnement

Je m’adapte à votre demande

Ma salle de bain zéro déchet

Flacons de gel douche, shampoings, coton-tiges, dentifrice, brosse à dents en plastique, papier toilette, cotons démaquillants, etc.
Le contenu de notre poubelle de salle de bain, mais aussi des évacuations est effarant.
Il existe des solutions pour s’équiper différemment et ainsi réduire son empreinte sur l’environnement, mais aussi sur la santé.

Venez apprendre quelles sont les alternatives à vos produits d’hygiène corporelle et comment en réaliser certains soi-même très simplement.

Pour cet atelier, le matériel est fourni et les participants repartent avec les produits de leur fabrication.

Cours de Baby yoga

Vous souhaitez apprendre des postures de yoga que vous pourrez pratiquer à la maison avec votre bébé? Cet atelier est fait pour vous!

Les ateliers de baby yoga permettent l’accompagnement du bon développement psychomoteur et psychoaffectif, de libérer les tensions, de favoriser la coordination, l’équilibre, la connaissance du corps, un bon tonus musculaire…

Les postures de yoga enseignées aux parents avec leur bébé, sont adaptées aux enfants de 0 à 18 mois.

Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer.

Sensibilisation zéro déchet pour enfants

Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour commencer à prendre soin de son environnement.

Par l’intermédiaire de jeux, les enfants découvriront les effets de la pollution environnementale. Ils apprendront ainsi de manière ludique comment réduire et recycler les déchets.

Programme

Découverte du déchet et tri en fonction de sa nature, à l’aide d’un jeu
Que deviennent les déchets après avoir été jeté ?
Lecture d’une histoire
Jeu : que peut-on mettre en place pour avoir une poubelle moins remplie ?
Goûter zéro déchet

Public concerné

Destiné aux enfants âgés de 3 à 6 ans.

Portage physiologique du bébé

Le portage consiste à porter votre enfant contre vous, à l’aide d’un tissu ou d’un porte-bébé. C’est une méthode simple et confortable qui favorise le développement de votre enfant.

Avantages du portage

Facilite digestion
Facilite le lien d’attachement
Aide au développement cognitif de votre enfant
Facilite l’endormissement
Sécurise votre bébé et lui apporte amour, soutien et présence rassurante
Permet un bon développement des articulations et muscles
Vous procure une liberté de mouvement, tout en continuant de répondre aux besoins de votre enfant
Renforce le sentiment de compétence parentale et confiance en soi
Favorise l’allaitement

Contenu de l’atelier

Lors de cet atelier, quelques règles de sécurité vous seront transmises.
Puis nous aborderons les différents types de portages dans le monde, ainsi que le matériel à utiliser.
Enfin, vous apprendrez à porter votre bébé tout en respectant sa physiologie et la vôtre, et pourrez tester le matériel mis à disposition (avec un poupon si bébé n’est pas encore né).

Deux niveaux d’ateliers

Pour les parents novices, avec un bébé de 0 à 6-7 mois : apprentissage de noeuds simples pour un portage ventral
Pour les parents ayant une expérience de portage, qui souhaitent réviser leur technique et apprendre à porter leur bébé de 6 mois ou plus sur le côté ou sur le dos.

Liste de naissance alternative

Un peu de patience…

Description de l’atelier à venir

Atelier Couches lavables

Vous hésitez entre les couches jetables et les couches lavables. Vous trouvez que ça à l’air compliqué mais êtes curieux de savoir comment les autres parents font. Vous êtes prêts à commencer mais vous ne savez pas comment. Vous voulez savoir quelles types de couches utiliser, quels matériaux choisir, comment les entretenir etc.
L’atelier couches lavables est fait pour vous!

De quoi parlerons nous?

A quel moment commencer
Les différents types de couches
Avantages pour la santé du bébé, l’environnement et le porte-feuille
Comment stocker, laver, sécher les couches
Tester avant d’acheter : location de couches lavables
Où acheter les couches lavables

Apprenez à masser votre bébé !

Session de 5 ateliers de 1H30

en petit groupe, destinés aux bébés âgés de 0 à 12 mois.

En tant qu’instructrice pour massage bébé, je vous montre les mouvements sur mon poupon, et vous massez votre bébé.
Chaque cours est espacé d’une semaine pour vous permettre d’intégrer les mouvements en pratiquant tranquillement à la maison. Un temps de discussion sur différents thèmes est prévu à chaque séance.
Je suis à votre écoute, et vous accueille dans la douceur et la bienveillance.

Bienfaits du massage

Le massage pour bébé permet de communiquer avec son enfant, pour lui montrer qu’il est aimé, accueilli et respecté et cela le sécurise énormément. Le toucher est le premier sens développé in-utero et le dernier à s’éteindre avant notre mort.
C’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé.
Masser son bébé améliore son système digestif et son transit, réduit les maux du types gaz, reflux, coliques, etc. Cela stimule son système cognitif et l’aide à dormir.

Partage d’informations sur de nombreux thèmes :

la physiologie de l’accouchement
les changement corporels et besoins de la femme enceinte
le quotidien avec bébé
les besoins du nouveau-né
l’allaitement
le portage
le massage bébé
le maternage proximal
l’alimentation
le sommeil
l’épuisement maternel (burn-out et dépression)
etc.

Ecoute & Soutien

Que vous ayez besoin de parler de vos craintes, vos joies, votre accouchement, je suis toujours à votre écoute, sans jugement, dans la confiance, le respect et la bienveillance.

Je vous apporte un soutien affectif et une présence rassurante

Je vous soutiens dans vos choix, de manière inconditionnelle

Je vous soutiens dans votre devenir parent pour gagner en autonomie etavoir confiance en vous

Je soutiens le père et l’aide à trouver sa place

Aide pratique :

Aide à la rédaction de votre projet de naissance

Aide à l’organisation en prévision du postnatal

Aide à la communication avec votre partenaire

Aide au démarrage de l’allaitement

Trouver un réseau de soutien lié à une problématique

Aide ponctuelle en cuisine, en courses, ou avec les aînés

Prêt de matériel de puériculture

Accompagnement aux RDV médicaux :

Je vous accompagne lors de vos rendez-vous médicaux si besoin (pré ou postnatal, maman ou bébé)

Je vous aide à créer un lien de confiance avec l’équipe médicale

Je vous aide à faire le meilleur choix pour vous, de façon libre et éclairée

Mes services

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