Pendant longtemps, l’accompagnement périnatal a été centré sur la mère et le bébé. Or, l’autre parent, qu’il soit père ou coparent, joue un rôle fondamental dès la grossesse et tout au long du post-partum. Être présent, impliqué, reconnu : voilà des besoins aussi essentiels que légitimes. Aujourd’hui, de plus en plus de partenaires souhaitent s’engager activement dans cette aventure à deux (ou plus), et c’est tout le sens d’un accompagnement global et inclusif.
Être là dès le début
Dès les premières semaines de grossesse, la présence du partenaire peut être un soutien précieux : tenir la main pendant une échographie, écouter les inquiétudes, partager les premiers mouvements du bébé… Ce sont de petits gestes, mais ils tissent déjà un lien fort avec l’enfant à naître et renforcent la relation dans le couple.
Participer aux rendez-vous médicaux ou aux préparations à la naissance permet aussi au partenaire de se sentir concerné, informé et impliqué.
Un pilier pendant l’accouchement
Le jour de la naissance, le rôle du partenaire est immense. Être là, soutenir, parfois simplement respirer ensemble. Il ou elle devient souvent le lien entre la mère, l’équipe médicale, la doula ou la sage-femme. Ce soutien émotionnel, cette présence continue, a un impact réel sur le vécu de l’accouchement.
Certain·es partenaires se sentent parfois démuni·es : peur de ne pas savoir quoi faire, de ne pas être à la hauteur. C’est pourquoi un accompagnement en amont (avec une doula, des ateliers, une préparation à la naissance personnalisée) peut permettre de trouver sa juste place, d’avoir des repères concrets et d’aborder ce moment avec confiance.
Être un socle en post-partum
Après la naissance, le post-partum est une période intense : nuits courtes, émotions en cascade, nouveau rythme à apprivoiser… Le ou la partenaire devient souvent le pilier qui permet à la mère de se reposer, de se sentir soutenue, et à la famille de trouver un nouvel équilibre.
Dans certaines cultures, cette période est sacrée : pendant 40 jours, la jeune mère est entourée, choyée, nourrie. Le partenaire peut jouer un rôle actif dans cette tradition, en prenant soin du quotidien, en relayant la prise en charge du bébé, ou tout simplement en étant là, pleinement.
Comment soutenir concrètement ?
- Participer aux massages ou aux rituels postnataux, en présence ou en offrant ce moment de soin.
- Apprendre les gestes de massage bébé, pour créer un lien direct avec l’enfant.
- Offrir du temps à la mère pour qu’elle puisse dormir, se doucher, souffler.
- Être un relais émotionnel : écouter, accueillir, parfois juste tenir la main.
- Faire appel à une doula pour créer un cocon autour de la famille.
- Prendre en charge ou organiser la gestion des tâches ménagères.
Accompagner le partenaire aussi
Il est essentiel de ne pas oublier le partenaire dans cette période. Lui aussi peut avoir besoin de parler, d’exprimer ses émotions, de poser des questions. Lui aussi vit une transformation intérieure, souvent intense, et mérite d’être accompagné dans ce passage.
Lors de mes accompagnements, je propose des temps pour le couple, où chacun peut exprimer ce qu’il vit, ce qu’il ressent, ses joies et ses peurs. J’invite aussi le partenaire à participer activement : massages, portage, ateliers, moments de discussion, etc.
Un chemin à deux (ou plus)
Accueillir un bébé, c’est une aventure collective. Et la place du partenaire ne devrait jamais être accessoire. Elle est essentielle, précieuse, unique. En tant que doula, je crois profondément à la force de ce lien, à sa capacité à soutenir, à renforcer, à transformer. Parce qu’une naissance, c’est toujours l’histoire de plusieurs cœurs qui battent ensemble.
Pour en savoir plus sur mes accompagnements en périnatalité et réserver un rendez-vous : www.babiloba.com
Pour réserver directement : www.babiloba.com/reservation
Chaque rdv dure entre 1H et 3H, plus si besoin
Je vous apporte un soutien affectif et une présence rassurante
